20 janvier 2013 7 20 /01 /janvier /2013 09:42

tuto-bouillote 1284

 

 

C'est tres tendance et completement nature: la bouillotte en graines de lin. Grace à un producteur local de de lin on a pu avoir un stock de graines non traitées: on a essayé cette réalisation ultra-simple.

 

  

 

1) réaliser la housse interchangeable

 

On peut prevoir plusieurs housses pour un seul coussin. La housse peut etre le support de votre créativité: broderie, patchwork, tricot, matelassage, imprimé fantaisie...pour se faire plaisir ou pour offrir!!

 

ATTENTION utiliser des matieres naturelles comme le lin, coton ou laine et eviter de chauffer toute housse dont la matiere est incertaine ou pouvant contenir une fibre synthetique...susceptible de fondre!!

 

tuto-bouillote 1280*couper une bande de tissu d'environ 55x21cm.

*faire un ourlet à chaque extremité

*à un des bouts, faire un rabat de 5cm envers sur envers

*plier l'autre bout, endroit sur endroit jusqu'au bord du pli

*coudre les 3 epaisseurs en meme temps sur les 2 cotés

*retourner, repasser

 

 

2) réaliser le coussin de graines  

 

*couper 2 morceaux de coton ou lin epais de la meme dimension que la housse finie (voir étape1)

tuto-bouillote 1279*poser endroit sur endroit

*coudre les 4 cotes SAUF une fente d'environ 5cm

*retourner la housse par la fente

*repasser

*faire une surpiqure sur les 3 cotes completement cousus

*coudre une croix au milieu du panneau sans aller jusqu'aux bords!!

*remplir de graines à l'aide d'un entonnoir (environ 2/3 du coussin), environ 400g 

*fermer la fente par une surpiqure

*répartir les graines dans le coussin.

 

3) utilisation

 

la housse doit etre mise au dernier moment, pour eviter tout contact direct entre la peau et le coussin de graines. Le coussin est calé dans la housse grace au rabat en tissu.

 

* au froid: la bouillote peut etre conservée au frigo ou au congelateur pour soulager d'un coup reçu

 

* au chaud: la bouillotte peut etre chauffée au four (thermostat moyen) ou au micro-onde, en verifiant qu'il n'y a pas de risque de brulure avant d'appliquer sur la peau. Peut soulager d'une douleur ou rechauffer.

Attention à ne pas faire chauffer trop fort ou trop longtemps: si les graines grillent, la bouillotte sentira mauvais de manière définitive 

 

4) variantes

 

bouillote      

* version miniature  pour rechauffer les mains dans les poches

    7x10 cm  finie

et environ 100g de graines 

 

* version longue pour soulager les epaules et la nuque

    50x20cm finie

et environ 1kg de graines

 

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Published by Passe Temps - dans CLUB COUTURE
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commentaires

RENEE 14/12/2013

Où acheter des graines de lin pour confectionner des bouillottes ? Merci

passe temps 14/12/2013

on en a un peu en stock au club....fournies directement par un producteur dont l'epouse est adherente. sinon je suppose que dans les magasins "bio" ou en pharma çà doit se trouver

Contact : 06 81 24 44 90 Passetempsauffay@hotmail.fr

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